北京交通大学跳远教学教材
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(一)课程任务
1、基本掌握以垫球、传球、发球、扣球为主的基本技术和“中一二”等基础战术,具备一般观赏和比赛的能力。
2、了解排球运动的一般知识、竞赛规则和裁判常识,培养对排球运动的兴趣,并积极参与排球运动。
3、提高参与身心锻炼的意识和能力,培养团队合作和进取精神。
(二)教学内容
1、 理论部分
(1)排球运动特点、起源、发展、技战术、简单比赛规则、裁判法、比赛欣赏等。
(2)沙滩排球的打法。
2、 实践部分
(1)垫、传、发、扣球基本技术。
(2)基本配合和整体攻防。
(3)比赛和观摩分析。
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